Viisi vinkkiä: miten työskennellä tehokkaasti kotitoimistossa?

Lähes puolet (46 %) toimistotyötä tekevistä, suomalaisista kaupunkilaisista haluaa tehdä mahdollisimman paljon etätöitä, kun taas noin kolmannes (38 %) työskentelee mieluiten työpaikalla, jossa voi tavata muita ihmisiä.

Tulos käy ilmi YIT:n ja Prior Konsultoinnin toteuttamasta Kestävät kaupunkiympäristöt 2019 -barometrista*, johon vastasi yli tuhat kaupungissa asuvaa suomalaista syksyllä 2019. Toista kertaa toteutetun barometrin tavoitteena on selvittää, millaisia kaupunkiympäristöjä Suomessa halutaan kehittää. Kyselyssä kaupunkilaiset ottavat kantaa mm. kodin, työ- ja kaupunkiympäristön, liikkumisen sekä kaupan eri vaihtoehtoihin.

Koronatilanteen vuoksi suuri osa suomalaisista työskentelee ainakin lähiviikkoina tavallista enemmän etänä. Siksi keräsimme tähän juttuun muutamia vinkkejä tehokkaaseen kotityöskentelyyn. Juttu on saanut inspiraationsa Slovakian sivuillamme alun perin julkaistusta artikkelista.

Viisi vinkkiä

1)   Herää aamulla tavalliseen aikaan, vaikka jäisitkin kotiin etätöihin

Epäsäännölliset nukkumistavat heikentävät työtehoa ja jäävät herkästi niin sanotusti päälle.

Työpäivän pituudesta ja tauottamisesta kannattaa pitää kiinni myös kotona.

2)   Pidä huolta ergonomiasta

Jos haluat työskennellä kotona usein, panosta ergonomisen työtilan luomiseen ja sisustamiseen.

Kiinnitä huomiota erityisesti riittävään valoon ja ergonomiseen työtuoliin.  Istuimen pitäisi estää tuolissa luisuminen. Sähköpöytä auttaa niitä, jotka haluavat työskennellä välillä seisten.

3)   Kasvit työpöydällä piristävät ja puhdistavat ilmaa!

4)   Panosta tekniikkaan

Nopea internet, hyvä näyttö, näppäimistö, hiiri ja kuulokkeet tekevät työnteosta miellyttävämpää.

5)   Musiikki

Hiljaisuuden lisäksi tiettyjen kappaleiden kuuntelulla voi olla myönteinen vaikutus työhön. Kokeile, mikä toimii sinulle ja tee valmiita biisilistoja työpäiviä varten. Omat listansa voi olla esimerkiksi rutiini-, luovia - tai kirjoitustöitä varten.

Taisteluun, pakoon vai flow-tilaan - kivikautiset aivomme arvostavat tarpeisiin mukautuvia työtiloja

Kestävät kaupunkiympäristöt -barometri

Toimitilat

*Kestävät kaupunkiympäristöt -barometri 2019
Kestävät kaupunkiympäristöt -barometri toteutettiin nyt toista kertaa. Kysely on suunnattu seuraavien kahdeksan kaupungin asukkaille: Helsinki, Espoo, Vantaa, Tampere, Turku, Oulu, Jyväskylä ja Kuopio. Aineistonkeruu toteutettiin CINT Ab:n ylläpitämällä nettipaneelilla 16.-27.9.2019. Vastaajia oli 1 022. Otos edustaa tutkittujen kaupunkien 18–75-vuotiasta väestöä iän, sukupuolen ja kaupunkien koon suhteen.